Beatrice Ammann • 6. Januar 2025
Gesund durch den Winter

Der Winter hat uns fest im Griff. Zwar nicht unbedingt mit viel Schnee, aber wir hatten bereits ein paar Eistage, zum Teil mit, zum Teil ohne Sonne. Dann wieder mildere Temperaturen mit Sturm und Regen. Das Immunsystem ist gefordert.
Hier ein paar Tipps, wie sie gesund durch diese Jahreszeit kommen und dabei auch noch Spass haben.
- Gehen Sie so oft wie möglich spazieren, auch bei Wind und schlechtem Wetter. Achten Sie einfach auf warme und trockene Füsse.
- Essen Sie vitaminreiche Kost. Wintergemüse wie Kohl und Kürbis, aber auch Paprika und Zitrusfrüchte enthalten viel Vitamin C und Mineralstoffe.
- Trinken Sie genug. Wir führen ein schönes Sortiment an feinen Tees.
- Besuchen Sie eine Sauna. Die Hitze-Kältereize fördern die Abwehrmechanismen im Körper und sorgen für ein starkes Immunsystem.
- Waschen Sie regelmässig Ihre Hände. Ob im Büro, Einkaufszentrum oder den ÖV - überall lauern Keime, die wir mit den Händen zum Mund und zur Nase transportieren.
Wir wünschen Ihnen einen gesunden Winter. Sollten Sie sich trotzdem einmal erkälten oder andere gesundheitliche Probleme habe, besuchen Sie uns. Wir beraten Sie gerne.
Neueste Beiträge

von Beatrice Ammann
•
21. September 2026
Herbstzeit – die schönste Zeit für kleine Auszeiten in der Natur Der Herbst ist da und zeigt sich von seiner allerschönsten Seite. Die Bäume beginnen sich langsam zu verfärben – bald leuchten die Blätter in warmen Rot-, Orange- und Gelbtönen, und auf Feldern und Höfen warten farbenfrohe Kürbisse auf ihre neuen Besitzer.

von Beatrice Ammann
•
13. August 2026
Ihre Meinung liegt uns am Herzen! Jede Apotheke in der Schweiz ist dazu verpflichtet, ihre Qualität kontinuierlich zu überprüfen und diese stets zu verbessern. Dabei sind Ihre Zufriedenheit und Ihre Sicherheit unser höchstes Ziel. Bitte machen Sie mit und geben Sie uns Ihr Feedback bis zum 17. Oktober 2026 (dauert ca. 10 Minuten).

