Pollenallergie - was tun?

Wenn der Frühling kommt und es anfängt zu blühen, dann ist auch die Zeit da, die die Allergiker fürchten. Die Nase läuft und juckt, Niesanfälle sind an der Tagesordnung, die Augen überlaufen, sind rot und gereizt.

Es gibt, nebst medikamentöser Hilfe, einfache Tipps, die Erleichterung mit sich bringen, damit auch Pollenallergiker Frühling und Sommer in vollen Zügen geniessen können.

• Lüften Sie am frühen Morgen und abends nach dem Eindunkeln nur kurz und intensiv, da ist die Pollenkonzentration am schwächsten. Danach die Fenster nicht kippen, sondern ganz schliessen.
• Legen Sie die Kleidung abends nicht im Schlafzimmer ab
• Ein Luftreiniger mit Pollenfilter im Schlafzimmer sorgt für einen guten Schlaf
• Waschen Sie die Haare jeden Abend, denn sonst bleiben die Pollen im Haar hängen und finden sich dann auch auf Ihrem Kopfkissen wieder
• Spülen Sie Ihre Nase regelmässig mit Salzwasser
• Vermeiden Sie Aufenthalte im Freien, wenn die Pollenkonzentration hoch ist
• Tragen Sie draussen eine Sonnenbrille
• Informieren Sie sich auf dem Pollenkalender, welche Pollen wann und in welcher Konzentration in der Luft sind (Internet, App, Radio, Fernsehen)

Gerne sind wir für Sie da und beraten Sie weitergehend bei uns in der Apotheke.


Wir wünschen Ihnen einen angenehmen Frühling und Sommer.